Solen skiner, hallelujah! Idag efter jobbet cyklade jag iväg till Elins så gjorde vi en längre cykellänk tillsammans med lite löpning på slutet. Tiden gick så snabbt! Ikväll ska vi också dra friidrottsskola tillsammans och därefter styrketräna/hoppa/göra kordanitioner (stavning?!). Blir mycket Elintime nu, men de e najs!
Igår hade jag drag på programmet och på kvällen yoga i vanlig ordning och nu gott folk börjar jag verkligen gilla det. Typiskt då det endast är två gånger kvar... Jag vet att säkert en hel del som läser detta är rätt skeptiska till yoga, men ge det en chans! Speciellt om ni är rastlösa, har andningsproblem eller är allmänt spända och styva. Det kommer ge resultat! Okej, andningen är typ inte så mycket bättre, men tålamod är en idrottares bästa vän brukar jag säga. De flesta tror också att yoga består av att sitta i Buddhaställning på en matta och andas. Och ja, det gör man ibland. Men det finns så många olika former. Alla kan hitta något bra för en själv. Vissa gånger är det tungt på riktigt också kan jag säga!
Dagens hashtag: #krossafördomar (hehe)
Ciao!