Jag har jobbat som vanligt. Amanda kom hit på kvällen och vi gjorde en löplänk/spänsthoppträning tillsammans. Efter träningen duschade vi, köpte en korv och trip och satte oss i solen och tittade på fotbollsmatch. Det var riktigt roligt att träffa henne eftersom det blivit allt för sällan denna period då vi båda haft hålperioder. Jag blev faktiskt på bra humör av solen och Amanda!
Slutet av Start Up-lägret gick sisådär. Testen i Botnia Hallen förbättrades inte och jag var rätt långt ifrån mina rekord. Dock hade jag fått höra om den hemska olyckan i Oravais precis före och jag kunde omöjligt vara sur över ett test som då kändes väldigt obetydligt. Till hösten siktar jag på nya rekord! Dessa olyckor som skett på sistone sätter verkligen ens tankar igång ordentligt. Man får ett helt annat perspektiv på saker och ting. Vi ska ta vara på varandra och på vår tid och njuta av livet. Det är synd att det ofta är hemskheter som krävs för att vi människor ska förstå att vara tacksamma.
Pappret efter maxtestet fick jag se först igår. De första trapporna visade lägre laktat än någonsin och det var ju bra. Pulsen var överlag ganska hög genom testet och jag kom faktiskt upp i min maxpuls på den tyngsta trappan. Dock så låg spolningen på minus, vilket betyder att mina laktat höjdes på nedjoggningen istället för att sänkas. Det beror antagligen på all styrketräning och tränarna sa att det borde ordnas av sig själv när styrketräningen minskar och annan träning kommer i fokus.
Imorgon är sista dagen i jobb. Jag har trivts jättebra, men det ska bli skönt att få fokusera all in på träningen nu. Det blir också sista gympasset på en lång stund imorgon. På lördag är det dimmission, studentfester och middag i Vasa på kvällen med studenterna. På söndag blir det mera studentfest och packning. På måndag bär det av till Sognefjäll, Norge med FSS-gruppen. Excited!
Nedan bilder från Sognefjäll 2012