Vad tränar du helst sommaren 2016?
Helst allt möjligt, men ifall jag måste välja något så säger jag nog löpning. Löpning som träningsform är ju väldigt bred, det går ju att variera sig på många olika sätt. Man kan springa på olika underlag, i varierande terräng, olika länge och olika hårt. Själv tycker jag om de riktigt tuffa löppassen, typ intervaller på sportplanen eller drag med stavar i terräng. Av någon anledning tycker jag de hårda passen blir bäst då man springer. På rullskidor är det inte riktigt samma sak
Vilka är dina 3 träningsmål för sommaren 2016?
Förbättra tiden på 3000 meter, bli snabbare och explosivare (lite svårt att mäta det målet dock) och stretcha mera.
Vad vardagsmotionerar du med?
Cyklar till jobbet. Ibland ut och går med min systers hund eller min andra syster och hennes barn. Deltar i olika pass på Gym Kampen, t.ex. yoga eller Sh'bam.
Bästa hälsosnackset i sommar?
Vattenmelon, for sure!
Vad dricker du helst före/efter träning i sommar?
Vatten alla dagar i veckan.
Vad gör du under återhämtning eller en regnig dag?
Umgås med vänner och familj. Ser på någon serie. Städar. Fyller i träningsdagboken. Vad som helst.
Vilka är dina 3 viktigaste måbra-rutiner i sommar?
Äta, träna, sova.
Var är din mentala frizon i sommar?
Egentligen så är det nog då jag är ute och tränar. I alla fall då man tränar ensam, vilket jag oftast gör. Då är det inget annat än en själv och sina tankar.
Kommer du testa på någon ny motionsform?
Näe, inte egentligen någon ny, men på lördag ska jag spela tennis och det är ju i alla fall en väldigt sällan förekommande motionsform för min del.
Vad sätter du ner mest pengar på i träningsväg i sommar?
Oj, på sommaren spenderas inte så mycket pengar känns det som. Kanske det är lägren.
Är du anmäld till något lopp/tävling?
Deltog igår i Pårasloppet och ska kanske delta i Esse Run nästa vecka samt på Jakobs dagar så ordnas både en springtävling och en rullskidtävling som jag säkert kommer delta i. På FSS-lägret ska vi också delta i en rullskidstävling.
Vilken låt kommer finnas med på din spellista hela sommaren?
The Black Eyed Peas - Pump it är alltid en bra låt att träna till.